Semilla de Cacahuate

Las semillas de cacahuate son una excelente fuente de proteínas vegetales y grasas saludables, que las hacen perfectas para el fortalecimiento muscular y el mantenimiento de una buena salud cardiovascular. Su alto contenido en antioxidantes protege las células del daño oxidativo, promoviendo una piel saludable y un cuerpo más resistente al envejecimiento celular. Además, las semillas de cacahuate contienen vitaminas esenciales como la E y la niacina, y minerales como magnesio y fósforo, que apoyan la salud ósea, la función nerviosa y la circulación sanguínea. También son una excelente fuente de fibra, lo que favorece la digestión y ayuda a controlar el apetito. Puedes disfrutar de ellas como snack, añadirlas a ensaladas o usarlas en batidos y postres.